冷え性

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生しょうがは風邪に効果的ですが、加熱のしょうがは冷え性にイイ!

最近よく耳にする「食育」という言葉。でも、どんなことを伝えていけばいいのかよく分からないお母さんも多いのでは?子育てママの先輩でもある、フードプランナー間庭妙子さんが、お母さんにこそ知ってほしい食についてのアドバイスをします。 病気に負けない体をつくるスーパー食材『しょうが』の凄さ! 毎日寒い日が続…

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